겨울철이 다가오면 대기 정체로 인해 미세먼지 농도가 높아지고, 건강을 위협하는 초미세먼지(PM2.5) 문제도 심각해집니다. 본 글에서는 겨울철 미세먼지의 주요 원인과 그에 따른 건강 영향, 그리고 일상에서 실천할 수 있는 효과적인 대응 매뉴얼을 단계별로 소개합니다. 실내외 생활 습관부터 마스크 선택, 환기 요령까지 종합적인 예방법을 함께 살펴보겠습니다.겨울철 미세먼지의 원인과 특징겨울철 미세먼지는 봄철 황사보다 더 치명적일 수 있습니다. 기온이 떨어지면서 난방 사용이 증가하고, 대기가 정체되어 오염물질이 쉽게 흩어지지 않기 때문입니다. 특히 석탄·석유 연료를 사용하는 산업 시설, 차량 배출가스, 중국 등 인접국에서 유입되는 미세먼지 등이 복합적으로 작용해 농도가 급격히 상승합니다.또한 겨울철의 미세먼지는..